Thérapie Brève Intégrative

Elle est orientée solutions et contrairement aux autres formes de thérapies, celle ci ne va pas se concentrer sur le pourquoi mais plutôt sur le comment. Pour cela, elle va, entre autres, de l’approche orientée solutions, à la thérapie des schemas, en passant par la thérapie ordalique ainsi que la thérapie provocatrice et beaucoup d’autres outils précieux.

Un approfondissement sur les croyances est aussi indispensable pour comprendre et pouvoir adapter la meilleure stratégie face à des comportements limitants.

La thérapie brève intégrative est une synthèse des techniques les plus avancées de changement.

La thérapie brève est née au Mental Research Institute de Palo Alto (USA) et elle a pour objectif diminuer le temps de la psychothérapie. Elle se concentre donc sur l’instant présent et ce qui alimente et maintient le problème au lieu de chercher dans le passé. Parmi les techniques utilisées, l’approche paradoxale.

Et parce que La Thérapie Brève Orientée vers les Solutions considère que que l’on peut résoudre un problème sans le comprendre, elle va donc contourner cette phase.